Side Effects Of Tandoori Roti : જ્યારે પણ આપણે રેસ્ટોરન્ટમાં જમવા જઈએ છીએ ત્યારે આપણને તંદુરી રોટી ખાવાનું મન થાય છે. તંદૂરી રોટી એ હોટલોમાં ખાવામાં આવતી સૌથી લોકપ્રિય વાનગીઓમાંની એક છે. ખાવા માટે આવતા 90 ટકા લોકો આ જ ઓર્ડર આપે છે. વાસ્તવમાં, તંદૂરી રોટીનું એક સ્વરૂપ છે. જો કે તેમાં ઘણી બધી કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.
તંદુરી રોટી સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે હાનિકારક છે ?
કોઈપણ તહેવાર હોય કે લગ્નની પાર્ટી, તંદૂરી રોટી કઢાઈ પનીર, દાળ, કરી વગેરે સાથે સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસે છે. આ રોટલી સામાન્ય રીતે તંદૂરમાં શેકવામાં આવે છે. તમે જોયું હશે કે આ ગરમ રોટલીમાં કોલસાની ગંધ આવે છે, તેથી જ લોકો તેને ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રેસ્ટોરન્ટની તંદુરી રોટી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી હાનિકારક છે. જો તમે પણ તંદુરી રોટી ખાવાના શોખીન છો તો અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે તંદુરી રોટી ખાવાથી કઈ કઈ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
રેસ્ટોરાંમાં બનતી તંદુરી રોટી સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ માનવામાં આવે છે. જો કે, જો તમે તેને ઘરે બનાવો છો, તો તમારા સ્વાસ્થ્યને કોઈ નુકસાન થશે નહીં. પરંતુ આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો તેને હોટલ અથવા રેસ્ટોરન્ટમાંથી ઓર્ડર કરે છે. અહીં તંદૂરી રોટી ઘણાં બધાં માખણ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબીથી બનાવવામાં આવે છે.
Tandoori Roti ખાવાથી હૃદય રોગ જોખમ રહે છે

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, લોટ આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે . તેના સતત સેવનથી ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ, ક્રોનિક કબજિયાત, પાચનની સમસ્યાઓ અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવા અનેક રોગોનું જોખમ વધી શકે છે .
કોઈપણ હોટેલ અથવા રેસ્ટોરન્ટમાં, તંદુરી રોટી તંદૂરમાં બનાવવામાં આવે છે, જે કોલસા, લાકડા અથવા કોલસા પર રાખવામાં આવે છે. બ્રિટનની ઓક્સફર્ડ યુનિવર્સિટીમાં થયેલા એક રિસર્ચ મુજબ કોલસા, લાકડા અથવા કોલસા પર પકવેલો ખોરાક ખાવાથી માત્ર વાયુ પ્રદૂષણ જ નથી થતું પરંતુ હૃદય રોગનું જોખમ પણ વધે છે.
આ પણ વાંચો, Medicine Information: દવાનું નામ દાખલ કરો અને Drugs.Com દ્વારા દવા વિશેની તમામ માહિતી મેળવો
Tandoori Roti ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે છે
તણાવનો શિકાર બનો
Tandoori Roti વધારે ખાવાથી વજન વધે છે
તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે તંદૂરી રોટી તમારા વજન માટે જવાબદાર છે. આજે લોકોની સ્થૂળતા વધી રહી છે, તેનું મુખ્ય કારણ રિફાઈન્ડ લોટ છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ચરબી વધે છે. નિષ્ણાતોના મતે, લોટ આંતરડામાં બળતરાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે આપોઆપ વજનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.
આંતરડાને નુકસાન પહોંચાડે છે
Conclusion
આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. તે કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Table of Contents